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月子餐食谱:清汤龙头鱼

发布时间:2024/10/3人气:188

  • 主料:
  • 龙头鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.龙头鱼在清水内清洗干净。

2.沥干水,中间斩断。

3.锅内热油爆香姜蒜。

4.把龙头鱼倒入锅内。

5.稍煎一下倒入没过鱼的水。

6.加入少许胡椒粉。

7.盖上锅盖焖煮一会待鱼熟大约10-15分钟。

8.加入切段的葱花。

9.调入一勺盐出锅即可。





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