月子餐食谱：牛油果圣女果双果意面

1.意面下锅，根据袋子上的烹饪时间来哈，我这个12分钟

2.准备材料

3.番茄对半切开，牛油果对半切开，去核去壳（壳用刀火勺子都可，熟了的牛油果很容易去的），并用勺子碾压，洋葱切块，辣椒切小段

4.加盐入味，后加则不会入味哈。 沥水加橄榄油搅拌放在一旁

5.锅内入黄油，我用橄榄油代替了。加入洋葱辣椒炒香。

6.加入牛油果

7.加入牛奶搅拌

8.加入沥过水加入橄榄油搅拌了的意面

9.加入胡椒粉和少量盐

10.加入圣女果，搅匀出锅

11.现磨奶酪或罗勒做装饰，国庆开吃吧