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排骨
苹果
海带
姜
盐
1.准备材料。
2.海带浸泡,浸泡软后搓洗干净,容易用清水泡着,苹果也浸泡10分钟。
3.排骨洗净灼水。
4.排骨姜加适量清水大火煲。
5.洗干净海带切成大片。
6.煲开后继续大火煲20分钟。
7.加入切好苹果,煲开转小火半小时。
8.加入海带小火半小时。
9.加适量盐调味。
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