月子餐食谱：双莓苹果奶昔

1.先来个材料集合图，速冻蓝莓、树莓、苹果一个、酸奶。

2.将树莓放入豆浆机中，因为树莓比较酸，所以放的分量比较小。

3.将蓝莓也放入豆浆机中，蓝莓放了大概有树莓的两倍多。

4.将苹果洗净后切成小丁

5.将苹果丁放入豆浆机中，数量可以根据自己的喜好添加

6.将酸奶也倒入豆浆机中，这次一共倒了五包酸奶，刚好到豆浆机的刻度线。

7.将酸奶和水果先搅拌均匀，这样利于豆浆机更好的工作。

8.选择豆浆机上的果汁键，四分钟后就可以享用美味的奶昔了。