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月子餐食谱:马蹄炒猪肝

发布时间:2024/9/22人气:281

  • 主料:
  • 猪肝

    150g
  • 马蹄

    200g
  • 辅料:
  • 青红椒

    15g
  • 蒜瓣

    10g
  • 10g
  • 2g
  • 酱油

    1ml
  • 蚝油

    3ml
  • 胡椒粉

    1g
  • 味精

    1g
  • 米酒

    8ml
  • 红椒

    15g

1.青红椒顶刀切。

2.蒜瓣切碎。

3.葱切成葱段。

4.马蹄去皮切成稍厚的片。

5.猪肝切成薄片。

6.切好的猪肝置碗中。加酱油、蚝油、味精、盐、米酒抓匀腌制一下。

7.炒锅热油,倒入猪肝大火爆炒断生盛出。

8.洗锅重新热油,倒入青红椒、蒜碎加少许盐炒熟。

9.加马蹄片同炒。

10.加炒熟的猪肝炒匀。

11.撒葱段、胡椒粉翻炒均匀出锅即可。





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