月子餐食谱：苹果糖醋里脊

1.准备好原料，里脊肉和苹果

2.里脊肉切片

3.苹果去皮

4.苹果切成小块，备用

5.里脊肉片用料酒和盐略腌一下，然后裹上淀粉，我不喜欢裹太厚，感觉不香了

6.葱姜蒜切碎，加上盐、白糖、蚝油、醋、番茄酱，加清水调成汁备用

7.油锅6、7成热，里脊肉下锅炸

8.颜色变黄后捞出来

9.苹果也下锅炸至金黄

10.苹果捞出来和里脊肉放在一起

11.倒出锅里的油，留下一些，把调好的汁倒锅里，同时把水发过的木耳也下锅煮半分钟

12.里脊和苹果一起下锅翻炒

13.炒至汤汁变稠，关火

14.装盘。