月子餐食谱：水果胡萝卜汁

1.准备所有的水果。

2.将胡萝卜刨皮切块。

3.准备一瓶矿泉水。

4.将苹果清洗干净之后切块，香蕉去皮，葡萄清洗干净去掉梗。

5.然后将所有材料加矿泉水一起放入搅拌机高速一分钟。

6.正在搅拌的果汁。

7.用过滤网将果汁倒入大瓶里。

8.清甜美味营养丰富的水果汁加入几块冰块喝非常解渴。