月子餐食谱：苹果生鱼汤

1.生鱼

2.苹果、生姜、红枣

3.苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核

4.生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干

5.用姜落油锅煎至鱼身成微黄色

6.下炖锅

7.加入所有材料

8.再加入9成满的清水

9.炖2-3个小时

10.欢迎品尝哦！