月子餐食谱：蛋皮包苹果

1.苹果一个。

2.去核切碎。

3.鸡蛋打开，加一点点糖。

4.加适量面粉，不要加多了，我加了有2汤勺。

5.搅拌成糊，可以稍加一点水。

6.炒锅热一汤勺花生油，放入苹果碎翻炒。

7.加适量芝麻。

8.炒软关火待用。

9.烤盘刷点油。

10.倒入鸡蛋液后，稍稍成形倒入炒好的苹果碎。

11.铺匀在蛋饼的一半处。

12.另一半翻过来盖好，压紧边。

13.在小火两面烙至肉透即可。