月子餐食谱：菠萝水果茶

1.橙子、柠檬切片。

2.菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。

3.矿泉水注入锅内，大火烧开。

4.加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。

5.再次煮开，1分钟左右关火。

6.加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

7.加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。

8.放凉的果茶冷藏，饮用前加冰块即可。也可以趁热喝。