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月子餐食谱:茄汁剪刀炒面

发布时间:2024/10/7人气:217

  • 主料:
  • 面粉

    120g
  • 55g
  • 韭菜

    70g
  • 辅料:
  • 虾米

    5g
  • 0.3g
  • 番茄沙司

    03g
  • 鸡精

    0.2g
  • 3ml
  • 青壳蛋

    1个

1.准备面粉、青壳蛋、韭菜、虾米。

2.韭菜洗净,切寸段;青壳蛋磕入碗中,放盐打匀蛋液;虾米水漂一下,沥干。

3.面粉内入少量盐、水,和成光滑面团,醒15分钟。

4.将面团压扁,用剪刀一条条剪下,剪刀面入盆中,待用。

5.锅热水烧开,放入剪刀面,烧至8成熟,捞出待用。

6.另不粘锅热油,倒入蛋液,将结块后。

7.放入韭菜。

8.煸炒后,放入虾米、盐,捞出。

9.锅热油,将剪刀面放入,煸透至熟。

10.放入番茄沙司,再炒匀。

11.接着放入炒好的韭菜。

12.最后,放入鸡精,翻炒后即装盘。





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