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月子餐食谱:笋尖马兰头

发布时间:2024/10/7人气:251

  • 主料:
  • 马兰头

    500g
  • 春笋

    2个
  • 辅料:
  • 色拉油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 麻油

    适量

1.马兰头去掉杂质,洗净。

2.春笋去壳。

3.锅内加水烧开,放入春笋和马兰头,烧开后,立即捞出放入冷水中冷透。

4.春笋切丁,马兰头切碎。

5.热锅倒入色拉油。

6.油加热到六成热,就是把根筷子插入油中,起泡就行了,倒入春笋丁,中火略煸炒一下。

7.倒入马兰头,放盐、糖,继续翻炒二分钟。

8.倒入麻油适量,搅拌均匀,装盘。





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