月子餐食谱：美味疙瘩汤

1.西红柿洗净，切块

2.洗净的油菜切碎

3.锅中放油 ，放入葱姜蒜 炒香

4.放入西红柿

5.放入切碎的油菜，（切的这么碎是为了女儿吃到更多的菜菜) 翻炒之后，放入适量的酱油醋盐调味儿

6.加入适量的水盖盖儿

7.准备好的面粉，逐渐的加入水，搅碎

8.搅成这个样子，很小，

9.锅开后放入面疙瘩，虾皮 ，菠菜，淋点香油即可出锅