月子餐食谱：翡翠三鲜包

1.将菠菜放入锅内用开水过一下去草酸，切碎放入豆浆机中

2.菠菜打成汁

3.菠菜汁稍凉后，取适量菠菜汁将酵母粉调匀

4.面粉准备好

5.倒入调好的酵母汁

6.加入适量菠菜汁

7.揉成面团，放入温暖的地方发酵

8.发酵的时候正好准备馅料，切成丁

9.放入少量油

10.有热后倒入三丁

11.加入生抽

12.加入蚝油

13.出锅后拌入麻油，晾凉备用

14.发酵好的面团再次揉一下，我的面发酵的不太成功，其实应该直接放暖气上烘的

15.揪成成小剂子，擀成面皮，中间略厚，边上略薄

16.包好的小包子

17.上锅蒸15分钟左右，关火后再闷2到3分钟即可