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月子餐食谱:韭菜炒墨鱼

发布时间:2024/9/21人气:168

  • 主料:
  • 墨斗鱼

    300g
  • 韭菜

    300g
  • 辅料:
  • 姜丝

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 食用油

    适量

1.将墨斗鱼洗净,切块儿,韭菜切段,姜丝备用

2.将墨斗鱼入沸水烫一下

3.捞出沥干水分

4.炒锅放油,放入姜丝煸炒

5.放入墨斗鱼和韭菜,翻炒5分钟,放入料酒,盐,味精调味即可





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