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无骨三文鱼
500g
蒜粉
适量盐
适量辣椒
1个红甜椒
1个洋葱
1个青柠檬
半个1.辣椒,甜椒,洋葱切丁备用
2.三文鱼鱼皮朝下放入预热的铁板中
3.撒入盐和蒜粉
4.煎4-5分钟后翻面
5.加盖,在鱼肉上压出铁盘的纹路
6.煎好的三文鱼盛入盘中备用
7.辣椒,洋葱,甜椒丁趁热放入铁盘,撒入盐并挤入青柠檬汁
8.混合均匀后把时蔬浇到三文鱼上