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月子餐食谱:番茄肉酱通心粉

发布时间:2024/10/7人气:281

  • 主料:
  • 番茄

    200g
  • 肉馅

    150g
  • 洋葱

    200g
  • 通心粉

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 黑胡椒

    适量
  • 西兰花

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 罗勒叶

    适量

1.番茄、洋葱、大蒜切丁

2.锅中放油,炒香大蒜、洋葱、肉末

3.放入番茄炖一会儿

4.加水、放入黑胡椒、罗勒叶

5.做水,放入油、盐,焯熟西兰花

6.将空心粉煮至8分熟

7.将通心粉放入做好的酱中

8.再煮2分钟即可





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