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月子餐食谱:美味面包片

发布时间:2024/10/7人气:316

  • 主料:
  • 面包片

    2片
  • 西红柿

    2小片
  • 黄瓜

    4片
  • 鸡蛋

    1颗
  • 香肠

    30g
  • 香菇

    1/4
  • 辅料:
  • 适量
  • 少许
  • 葱花

    少许

1.因为慢慢同学今天是一个人在家,所以食材都只准备一点就行。首先是香菇,1/4个就可以了,切成特别小碎块。用水煮1~2分钟,煎面包片的时候的时候就不用担心香菇不熟了。

2.西红柿,我只用了少半个。两个人的话可以选择适量增加。也是切成小丁。

3.黄瓜,我切了五六片,香肠,我用的是四个一包的脆脆肠,多半根。都切成很小的丁。

4.鸡蛋啊!当然是要搅拌成蛋液。放入一点葱花会更美味。盐加不加都可以。如果最后不想抹果酱,建议还是加一点盐,起到提鲜的作用

5.重要食物出场!面包片!就是这样,把中间掏出来,留下面包边。记得千万不要让面包边断开。慢慢同学是个适量较大的菇凉,所以需要吃两片。对于那些平时两片面包就是一顿早点的瘦小MM,一片面包就可以了吧,因为还要加入菜呢~~~

6.锅里倒入一些油,要用小火啊!把面包片放进去,然后倒入蛋液。(呃。。。家里的刀好难用,且出来的面包边像是被狗狗啃了一般~~~)

7.稍等片刻,将蔬菜和香肠撒在鸡蛋上。

8.物归原主,完璧归赵~~~各种成语用一下啊!正如你看到的,把之前切下来的面包,再放回去!!!

9.等蛋液和面包边融为一体,蔬菜和香肠充分加热后,就可以将整个面包翻面。看着是不是很美味?煎面包片的过程也就是连三分钟,时间长了面包片会糊掉。里面的西红柿和黄瓜本来就可以生吃,香肠就不用说了,香菇之前也是已经焯好的,所以不必担心时间短,食物不熟的情况发生。出锅后,用刀将面包片对角切开。淋上番茄酱,或者果酱之类的。慢慢同学比较喜欢吃原味。不过貌似沾上番茄酱很西式的感觉。





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