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月子餐食谱:炸地瓜鱼

发布时间:2024/10/6人气:177

  • 主料:
  • 地瓜

    2500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 面粉

    适量
  • 酵母

    适量

1.地瓜洗净,放到锅里煮烂,越烂越好

2.把煮好的地瓜去皮

3.用铲子压抹成泥

4.、趁地瓜还热倒上面粉,放上酵母

5.不用倒水,揉成面团,就用地瓜的水份揉面正好就行,如果面多了加水也可以,那样地瓜就少了就不如多一点好吃

6.于温暖处发酵,看这一盆发好了

7.案上施干粉,分出一块面团于案上稍揉一下

8.再擀成不超过一厘米厚的饼

9.把饼切成长条

10.再随你自己的喜欢切成什么形状都可

11.锅里加油烧热,把切好的饼块丢入锅里,炸至两面金黄即可,有地瓜上色快,火不要太急

12.炸这么多,能吃好多日子,其实自己吃的并不多,还是分给亲戚朋友了





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