月子餐食谱：松莪炖鸡块

1.鸡腿切块。

2.松莪提前泡发好，冲洗干净。

3.切好的鸡块用水氽去血水，盛出备用。

4.锅里油热后先放花椒炒香。

5.再放葱、姜爆锅。

6.再放鸡块翻炒。

7.再放松莪翻炒。

8.加适量的水，中火炖。

9.汤汁热了之后加红薯粉，加适量的盐调味，红薯粉炖软即可出锅，盛盘洒上蒜苗碎。