月子餐食谱：叉烧肉

1.梅肉一块备用

2.叉烧酱备用

3.蒜切碎备用

4.蒜切碎备用

5.梅肉洗净沥水，放在容器内

6.加入李锦记生抽

7.加入切好的蒜沫和葱

8.加入李锦记叉烧酱

9.手带一次性手套，揉匀并按摩10分钟

10.按摩好的肉放入保鲜盒内

11.盖上盖子，放入冰箱冷藏24小时以上

12.将腌好的肉取出

13.烤网架在烤盘上，将腌好的肉放在烤网上

14.放入预热好的烤箱中下层，以200度的温度，烤约25-30分钟

15.30分钟后，将肉取出并翻面，再将剩余的酱料均匀地刷在肉上，继续烤30分钟至熟即可出炉

16.烤好的肉肉

17.切片食用