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月子餐食谱:冬虫夏草炖排骨

发布时间:2024/10/7人气:181

  • 主料:
  • 猪小排

    200g
  • 冬虫夏草

    3g
  • 西洋参片

    15g
  • 辅料:
  • 适量
  • 生姜

    适量

1.先把排骨泡清血水后用清水反复洗净

2.冷水下锅排骨,加入料酒绰水后捞起

3.冬虫夏草用清水稍微泡一下洗净,准备西洋参片

4.准备生姜片

5.把食材先放入炖盅

6.备好要煲汤的清水倒入锅中大火烧开加入盐调味

7.之后把汤水倒入炖盅

8.加入适量生姜片

9.调制炖2小时

10.汤很鲜的,无需再加鸡精调味

11.口感醇厚,回味甘甜很棒





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