月子营养餐食谱：糖醋莲白卷

1.圆白菜取叶，用热水焯软。

2.胡萝卜切细丝。

3.胡萝卜用热水焯一下。

4.锅内放水，放入盐，白糖，白醋，姜片，干辣椒，烧开，煮五分钟关火晾凉。

5.将圆白菜叶与胡萝卜丝浸泡在煮过的水中，放入冰箱冷藏半个小时以上。

6.取出，将菜叶横向铺开，几片菜叶可以接在一起，放上胡萝卜丝，卷成卷儿。

7.斜切成五厘米左右的段。

8.成花朵形状摆入盘中，中心切一小块火腿肠做点缀（这个点缀还可以用其它的代替，我临时找来的）。