月子餐食谱：桂圆山药银耳汤

1.准备好所有的食材。

2.干银耳温水浸泡涨发。

3.发好的银耳洗净撕小块放入砂锅加入适量的清水。

4.再放入去壳洗净的桂圆。

5.加盖大火煮开小火慢煮40分钟。

6.山药去皮切小块清水浸泡备用。

7.40分钟后加入山药块继续炖煮20分钟。

8.加入冰糖煮化。

9.银耳熟烂关火。