月子营养餐食谱：咖喱肉松

1.猪肉放锅中炖熟。

2.趁热用筷子划散猪肉块，划散的越细越好。

3.用擀面杖将肉碾碎。

4.放盘中备用。

5.锅烧热，锅中无水，加入猪肉末。

6.小火不停的翻炒至颜色微微变黄。

7.加入适量盐。

8.继续翻炒。

9.炒蓬松后加入黑芝麻。

10.继续小火翻炒。

11.炒至颜色金黄。

12.盛起备用。

13.加入搅拌机。

14.搅拌至碎末状态。

15.重新倒回锅中。

16.加入咖喱粉。

17.小火翻炒入味。

18.成品图。