您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：咖喱牛腱
牛腱
咖喱粉
土豆
胡萝卜
洋葱
椰奶
盐
1.牛腱切块洗干净
2.胡萝卜切滚刀块
3.洋葱切条
4.锅内放油，煸香洋葱
5.撒入咖喱粉，炒成深褐色
6.放入牛腱，均匀粘上咖喱
7.放入切块的胡萝卜和土豆
8.翻动均匀，加水到基本没过食材，炖3h
9.加入盐和椰奶，炖30min
下一篇：月子营养餐食谱：蛋液咖喱蟹
上一篇：月子营养餐食谱：咖喱花菜汤
