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月子营养餐食谱:蛋液咖喱蟹

发布时间:2024/9/23人气:270

  • 主料:
  • 梭子蟹

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老豆腐

    适量
  • 白酒

    适量
  • 葱花

    适量
  • 咖喱粉

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 水淀粉

    适量

1.老豆腐切块

2.梭子蟹洗净,把蟹翻面,去掉肚子上那一块(雌的是圆形的,雄的是三角形),然后打开蟹的盖子,取出蟹肠、蟹鳃、蟹胃、蟹心。斩块。

3.准备调料

4.热锅倒入油,油温5分热下入老豆腐煎至微黄捞起

5.把蟹切开一面,沾上生粉,进入油锅

6.煎成变色捞起

7.洗锅重新倒入油,温油加入咖喱粉和生姜片爆香

8.蟹回锅

9.加入适量开水和盐

10.加入适量白酒,盖上大火烧开

11.准备水淀粉和鸡蛋液(我用了一个鸡蛋)

12.之后打开倒入水淀粉

13.倒入蛋液后熄火

14.盛入碗中撒上葱花上桌





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