月子营养餐食谱：咖哩猪扒牛仔骨

1.材料： 薯仔，青椒。

2.牛仔骨(燒汁,香草,白蘭地醃入味),豬扒。

3.白汁(没有的話用淡奶代替),椰漿粉。

4.牛油,咖哩膽。

5.薯仔煮熟備用。

6.牛仔骨豬扒過油。

7.先用牛油炒香咖哩。

8.將薯仔同水倒入咖哩度煮。

9.倒埋白汁落去,調味。

10.煮滾後放牛仔骨同猪扒煮10分钟。

11.放青椒同椰浆粉搞匀。

12.完美上碟！