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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:西红柿炒菜花

月子营养餐食谱:西红柿炒菜花

发布时间:2024/10/7人气:297

  • 主料:
  • 菜花

    300g
  • 西红柿

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 葱姜蒜

    适量
  • 十三香

    适量
  • 鸡精

    适量

1.菜花掰成小朵洗净,盐水泡10分钟,过水焯一下备用;

2.西红柿洗净开水烫一下去皮切片备用;

3.炒锅加入适量油,加入葱姜蒜、十三香爆出香味,倒入西红柿煸炒成酱;

4.加入菜花慢火翻炒入味;

5.加入白糖、盐、鸡精调味,大火收汁出锅装盘。





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