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月子营养餐食谱:柠檬清爽杏鲍菇

发布时间:2024/10/8人气:198

  • 主料:
  • 杏鲍菇

    300g
  • 辅料:
  • 柠檬

    0.5个
  • 海鲜酱油

    3小勺
  • 5g
  • 水果醋

    2小勺
  • 香菜

    10g
  • 1.5g

1.把菇洗净切成薄 片。

2.柠檬挤汁,加入所有调料和切碎的香菜拌匀。

3.把杏鲍菇片放到节能锅里,加入一点点水,小火盖上盖子焖二分钟左右,看到菇变软出汁即可。

4.把杏鲍菇取出放到拌好的料汁里拌匀装盘即可





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