月子营养餐食谱：姜菜菜脯煎蛋

1.备好所需材料

2.菜脯和莱芜头道菜、火腿都切小丁、葱切小段

3.把鸡蛋打散放在大碗中

4.菜脯丁、莱芜头道菜丁、火腿丁和葱花都放在鸡蛋液中

5.加入适量盐混合搅拌均匀

6.平底锅温热后倒油，把蛋液混合物倒入锅中，摊平开来

7.煎至蛋液凝固后划散开，再煎制一分钟

8.撒葱花炒均

9.起锅即可