月子营养餐食谱：豆干土豆烧腱子肉

1.所需原料，腱子肉，土豆，豆干

2.腱子肉洗净切块

3.豆干洗净切块

4.土豆洗净切块

5.锅中放水，放入腱子肉焯水

6.锅中放油，放入焯好水的腱子肉翻炒

7.放入豆干

8.翻炒均匀，放入土豆

9.加入适量的料酒

10.放入适量的酱油

11.加入适量的盐

12.放入适量的糖

13.放入适量的水，大火烧开，小火烧20分钟

14.烧到土豆软烂，腱子肉成熟，放入适量的味精

15.即可出锅装盘