月子营养餐食谱：葱油莴笋丝

1.香葱洗净，莴笋茎洗净。

2.莴笋去叶并削皮，香葱切末。

3.莴笋斜切片

4.把莴笋片斜排后切细丝。

5.冷锅热油

6.中小火，放入葱花爆香

7.放入肉丝炒至变白

8.放入莴笋丝翻抄均匀

9.加入少于冷水，以大火焖炒的方式把莴笋丝炒软

10.起锅前放入1茶匙生抽，适量的盐和鸡粉

11.最后装盘即可