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月子营养餐食谱:葱油脆肉鲩

发布时间:2024/10/7人气:204

  • 主料:
  • 脆肉鲩

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香菜

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量

1.脆肉鲩收拾干净后切大块,排入碟中;

2.铺上姜丝,淋入一点油;上锅熟约六分钟至熟;

3.然后取出,倒掉蒸鱼后的水;

4.热油锅,炸香蒜蓉;

5.倒入生抽;

6.加入切好的香菜和葱段,关火;

7.把做好的葱油汁淋在蒸好的鱼上即可~





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