月子营养餐食谱：萝卜炖羊排

1.羊排切成大条；

2.砂锅里入适量清水，约1L左右，冷水下羊排；

3.下八角一个，姜片，葱结以及陈皮；

4.煮开，然后去浮沫，转小火煲约40分钟；

5.煲羊排的时候可以处理萝卜，去皮，切适量大小块；

6.把萝卜加入羊排煲中，再煲约15-20分钟；

7.调入适量的盐调味；

8.撒上香菜即可。