月子营养餐食谱：奶香玉米粒

1.胡萝卜切成同玉米粒一样大小的丁

2.西兰花掰成小朵，用开水烫半分钟

3.牛奶里加入一勺淀粉

4.一勺糖

5.半勺盐。搅均匀。

6.半根葱，切末。

7.锅中放入黄油，开大火让黄油熔化。

8.七成热放入葱花爆香。

9.出香味后倒入胡萝卜、玉米，翻炒均匀。

10.倒入烫得半熟的西兰花，翻炒均匀。

11.翻炒一分钟左右后倒入牛奶淀粉混合液体，翻炒均匀至牛奶变得浓稠。

12.关火，装盘。