月子营养餐食谱：家常大饼卷鸡蛋

1.将面粉放盆里，先用开水烫，边烫边搅，呈雪花状

2.再用冷水和成团，略揉匀，比饺子面稍软即可。醒制30分钟

3.擀开成大片，表面淋上适量胡麻油，抹匀，撒少量盐、干面粉

4.卷起，切成合适大小的段

5.每个面剂捏住两头，旋转一周后按扁

6.擀成约0.8cm厚的饼

7.入电饼铛或平底锅小火烙制

8.一面金黄后翻面，两面刷少量胡麻油，烙熟即可。

9.摊鸡蛋的做法： 鸡蛋加盐、葱花打散

10.锅中加油，要稍多一点，大火烧热，倒入蛋液

11.改中火，一面蛋液基本凝固后，大翻勺，不要弄散，稍煎至另一面也金黄即可出锅。

12.为方便食用可以切成牙再夹鸡蛋