月子营养餐食谱：四川担担面

1.准备好担担碱面和空心菜

2.准备好葱末，蒜末，川冬菜

3.拿一个小碗，放入适量的芝麻酱

4.用适量的香油将芝麻酱拌开，在放入2勺酱油，一勺花椒油，加入蒜末和川冬菜调均

5.锅里烧开水，水开后先下入空心菜烫熟捞出放到碗里

6.在下入碱面，水一开就捞出控水，抖凉。加入适量的食用油拌匀，防止面条粘在一起。

7.拿一碗装入面条淋上勾兑好的芝麻酱汁，加一大勺辣椒油，撒上葱花和花椒面，就可以了