月子营养餐食谱：飘香红辣油

1.韩式辣椒面

2.自家晒的指天椒打磨成的粉

3.白芝麻

4.花生油

5.称好重量，指天椒粉是15克，韩式辣椒面是10克，白芝麻是10克

6.把它们放进碗里，拌匀

7.当油温烧到轻微的冒烟时，关火，让油温下降至七成热的时候，浇到事先拌好的辣椒粉碗里

8.然后迅速的搅动碗里的辣椒粉

9.看，一颗颗金黄的芝麻，再加上红红的辣油，就做好了，是不是很漂亮，很有食欲啊