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月子营养餐食谱:果味酸甜排骨

发布时间:2024/10/2人气:227

  • 主料:
  • 排骨

    500g
  • 辅料:
  • 李子

    5个
  • 食油

    适量
  • 食盐

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 白糖

    适量
  • 白醋

    适量
  • 生粉

    适量

1.李子去核剁碎,拌在洗去血水的排骨里腌制十分钟。

2.锅内烧开水,倒入腌好的排骨上,挑出排骨滤干水份。

3.锅内倒比平时炒菜多一倍的油,烧热下排骨炸至微黄,捞起备用。

4.食盐、生抽、老抽、白醋、白糖、生粉调成酸甜汁。

5.锅内留底油,小火倒入白糖炒至冒泡时倒入排骨,翻炒排骨均匀上色,加少许温水中火焖十分钟。

6.待汁收干时倒入步骤4的酸甜汁,炒至排骨均匀沾上酸甜汁即可。





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