月子营养餐食谱：番茄酱炒菜花

1.准备好菜花，番茄酱，白糖。

2.准备好西红柿，醋，盐。西红柿洗净切成块状。

3.将菜花摘成小朵，锅里烧开适量的水，加入少许盐，放入菜花焯两分钟

4.起锅放油，加入西红柿，炒成西红柿泥。

5.加入番茄酱，快速的翻炒，再加入少许盐，少许醋。白砂糖快速翻炒。

6.最后加入焯好的菜花，即可。