月子营养餐食谱：酱烧鸡脯肉

1.鸡胸切5cm厚的大片，放入料酒和淀粉抓匀。青椒洋葱切块备用。

2.炒锅内多放些油，7成热时，放入鸡胸滑散，等鸡肉变白即可盛出备用。

3.利用盛出鸡肉后锅内的余油，放入花椒粒和豆瓣酱炒香，然后放入洋葱，炒的有些透明后，放入青椒和鸡肉，撒入盐盖上锅盖，闷烧几分钟即可。

4.临出锅淋入香油就可以装盘上桌啦~