月子营养餐食谱：秋椒爆炒牛蹄筋

1.把葱段切，姜切片，紫天椒切成丁。

2.把秋椒切成小块。

3.把牛蹄筋洗好。

4.锅入倒油，把紫天椒，姜 葱炒出味来。

5.把牛蹄筋倒入锅中，放适量的酱油爆炒。

6.把牛蹄筋爆炒快好时放秋椒，不断的翻炒，一直爆炒把秋椒和牛蹄筋入味，就放盐，放鸡精。

7.品尝一下，可以了就入盘了。