月子营养餐食谱：开胃番茄盅

1.将西红柿切掉顶部,用勺子挖出瓤，挖出的瓤放在碗里备用

2.将榨菜倒出，有大个的榨菜改刀切成和青豆粒差不多大小的

3.锅内倒油后将西红柿挖出的瓤倒入锅内炒

4.再加入玉米粒和青豆粒一起翻炒

5.玉米粒和青豆粒炒熟加入榨菜丁翻炒

6.翻炒后出锅装入西红柿盅内即可