月子营养餐食谱：肉糜酿番茄

1.番茄洗净；

2.沿约五分之一初小心切去带蒂头端；

3.用勺小心挖出番茄肉；

4.准备好洗净新鲜猪肉，洋葱以及姜片；

5.将猪肉切条，洋葱姜片切丁，一齐放入搅拌机内打碎均匀；

6.将肉馅中放入少许盐；

7.将肉馅中放入一大勺耗油；

8.将肉馅酿入番茄碗，放入洗净的烤碗中；

9.在酿好肉馅的番茄上均匀淋上橄榄油；

10.静置片刻待橄榄油渗透至肉馅中后放入烤箱中层180度烤30分钟即可。