月子营养餐食谱：香卤鸭锁骨

1.鸭锁骨和五花肉用清水冲洗干净

2.锅中坐水，焯烫鸭锁骨和五花肉

3.焯好的肉捞出洗掉血沫子

4.准备好所有调料，装入调料盒里

5.另起锅倒入卤汁和适量清水

6.放入调料盒，我的调料盒小，葱姜蒜和辣椒就直接扔在锅里了

7.放入适量的冰糖

8.放入盐调味

9.倒入少许酱油调色

10.盖盖，大火煮开，煮10分左右，调料出香味

11.再放入鸭锁骨和五花肉一起煮

12.煮至肉都熟透为止，关火再焖一会，这样更入味