网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:柠香龙利鱼柳

月子营养餐食谱:柠香龙利鱼柳

发布时间:2024/9/22人气:261

  • 主料:
  • 龙利鱼肉

    300g
  • 辅料:
  • 柠檬

    50g
  • 3g
  • 料酒

    15g
  • 面包糠

    40g
  • 番茄酱

    30g
  • 30g
  • 10g
  • 鸡蛋

    60g

1.鱼肉洗干净,柠檬洗净后盐搓去表面油蜡质的东西

2.片下柠檬皮,不要有白色部分。柠檬切片

3.切成丝

4.鱼肉切成长条

5.放进调料和柠檬腌15分钟

6.取出鱼肉放进蛋液中裹匀再裹上面包糠

7.小火炸至金黄,盛出淋上番茄酱和柠檬丝





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!