月子餐食谱：黑椒牛肉意酱面

1.准备好材料，牛肉，洋葱，大蒜，西红柿都切末。

2.锅中放油烧热，加入洋葱末个大蒜末煸炒至菜变透明。

3.加入黑胡椒粉粒。

4.再加入意大利香料，没有也可以不放。

5.把切成碎末的西红柿加入煸炒，炒出红油。

6.再把番茄酱加入煸炒。

7.再次加入点意大利香料，和黑胡椒粉。

8.加入适量的盐（根据个人的口味添加盐）。

9.出锅前加入芝士碎煸炒至融化。

10.充满了酱香椒香的意大利肉酱的炒好了。

11.锅中做水烧开，加入意大利面，煮制8-9分钟，里面没有硬芯就煮好了。

12.煮熟了面，过凉水。

13.捞出面控干水分，放在盘里浇上酱汁。