月子营养餐食谱：黑芝麻葱油香菇饼

1.用适量的热水慢慢倒入面粉中

2.边用筷子搅拌成絮状

3.再加入适量的冷水，将面团和成一个光滑的面团

4.将面团装入容器中，静置40分钟

5.在面团静置的时候，同时准备馅料 将洋葱切末

6.将葱切成葱花

7.香菇浸泡之后，切成末

8.将材料装入碗中，加入适量调味品和油

9.将馅料拌匀，放一旁备用

10.取出面团，在案板上撒上少量干面粉，将面团按扁

11.将面团擀成薄面片

12.在面片上均匀撒上馅料

13.再将面片卷起

14.一长条面片卷切成2份

15.再将条状面团再次卷起，形成蜗牛状

16.用手掌轻压使饼变扁

17.再用擀面杖擀成薄的饼

18.在上面稍微抹点油，撒上黑芝麻

19.将电饼铛预热，倒入适量油，并均匀刷开

20.将面饼放入电饼铛，煎至表面金黄

21.再将面饼翻面煎至金黄即可