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月子营养餐食谱:番茄豆腐片

发布时间:2024/9/21人气:259

  • 主料:
  • 豆腐

    350g
  • 西红柿

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡蛋

    50g
  • 土豆淀粉

    适量

1.备好材料

2.豆腐切成薄片

3.葱切小段

4.西红柿划十字刀,在火上烤后剥皮

5.西红柿切大块

6.倒油热锅

7.鸡蛋和淀粉和成蛋液,豆腐片倒入,裹上蛋液

8.放入锅中炸制

9.豆腐片变成金黄后捞出

10.锅内的底油,倒入西红柿

11.放入葱花翻炒

12.加入料酒

13.倒入豆腐片

14.倒入少许胡椒粉

15.假如少许盐





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